Apa Itu HIV/AIDS ?

 

Apabila mendengar kata “HIV/AIDS” pasti banyak orang yang mengatakan takut atau seram, karena memang penyakit ini belum ada obatnya. Sebenarnya kalau mengetahui lebih banyak, pasti tidak akan merasa takut atau seram. Tidak sedikit juga yang mengatakan bahwa HIV dan AIDS itu sama, padahal ini tidak benar.

Untuk lebih jelasnya HIV atau Human Immunodeficiency Virus adalah virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh, sedangkan AIDS atau Acquired Immuno Deficiency Syndrom adalah sekumpulan penyakit yang timbul dikarenakan sistem kekebalan tubuh sangat lemah karena telah dirusak oleh virus HIV. Jadi AIDS merupakan penyakitnya, sementara HIV merupakan virus yang menyebabkan AIDS.

Sebenarnya HIV tidak perlu ditakuti, karena proses penularannya tidak semudah penularan pilek atau batuk. HIV hanya ditularkan melalui cairan tubuh, yaitu darah, sperma, cairan vagina dan ASI (Air Susu Ibu). Biasanya proses penularannya melalui hubungan seksual yang tidak aman dengan pengidap HIV, penggunaan jarum suntik yang bersamaan, atau dari ibu ke bayi selama persalinan dan menyusui. HIV tidak akan menular dengan cara kontak sosial dengan pengidapnya, misalnya berjabatan tangan, berenang bersama, cium pipi atau menggunakan toilet yang sama.

Untuk itulah prinsip ABCDE diterapkan untuk pencegahan menularnya HIV, yaitu :

A atau Abstain, yaitu tidak melakukan hubungan seks sama sekali.

B atau Be faithful, yaitu setia dengan pasangan, artinya hanya melakukan sekes hanya dengan pasangan Anda.

C atau Condom, yaitu selalu menggunakan kondom apabila berhubungan seks dengan bukan pasangan atau gonta ganti pasangan seks.

D atau Drug, yaitu jauhi obat-obatan terlarang, terutama yang menggunakan jarum suntik dan memakainya bergantian.

E atau Education, yaitu mengetahui cara penularan dan pencegahannya, sehingga tidak akan tertular.

Demikianlah sekilas tentang HIV/AIDS. Apabila merasa beresiko, tidak ada salahnya untuk memeriksakan kesehatan Anda. Ketahui lebih dini akan lebih baik, sehingga akan terus dipelihara kesehatannya.

ICT Training NGO Connection Day 15 – 16 Mei 2013

 

 

ICT Training NGO Connection DayTeknologi informasi merupakan hal yang sangat penting dalam dunia usaha atau kegiatan sehari-hari, termasuk untuk LSM (Lembaga Swadaya Masyarakat). Oleh sebab itu, ASEAN Foundation bekerjasama dengan Microsoft Indonesia dan didukung oleh TechSoup Asia, menyelenggarakan ICT Training NGO Connection Day pada tanggal 15 dan 16 Mei 2013. Acara ini bertempat di Hotel Grand Sahid Jaya Jakarta untuk hari pertama dan di kantor ASEAN Foundation jalan Sam Ratulangi Menteng untuk hari kedua.

Acara dibuka secara resmi oleh Dr. Makarim Wibisono, Direktur Eksekutif ASEAN Foundation, dan Bapak Andreas Ruddy Diantoro, Presiden Direktur Microsoft Indonesia. Dr. Ir. Ashwin Sasongko S, M.Sc, Direktur Jenderal Aplikasi Informatika Kementerian Komunikasi dan Teknologi Informasi Indonesia, turut hadir mewakili Bapak Tifatul Sembiring. Dari Himpunan Abiasa diwakili oleh Kustantonio (Program Manager) dan Iwan Herniwan (Staff ICT Officer).

Materi yang disampaikan mengenai tekhnik komputasi masa depan, yaitu Cloud Computing. Dimana dengan Cloud Computing memungkinkan menyimpan data di internet, jadi tidak akan khawatir kehilangan data apabila terjadi hal-hal yang tidak diinginkan, misalnya terkena virus ataupun terjadi kerusakan pada media penyimpanan data. Selama ini media penyimpanan data yang biasa digunakan adalah hardisk, flashdisk atau external hardisk. Dengan adanya Cloud Computing, diharapkan semua data yang dianggap penting akan aman karena tersimpan di server dan bisa didownload kapanpun selama ada koneksi internet.

Selain mengenai Cloud Computing, materi yang disampaikan juga mengenai Windows 8 dan Office 2013. Pengenalan Windows 8 dan Office 2013 dirasakan perlu, karena Windows 8 dan Office 2013 merupakan versi terbaru dari Windows dan Microsoft Office. Windows 8 terasa berbeda dari Windows versi sebelumnya, dimana untuk Windows 8 bisa digunakan dengan cara sentuh atau touchscreen.

Acara yang berlangsung 2 hari ini dirasakan sangat bermanfaat, karena selama ini Windows yang digunakan adalah Windows versi sebelum Windows 8. Diharapkan dengan mengetahui dan menggunakan Windows 8, dapat lebih menguasai tekhnik komputasi masa depan.

 

 

Ngobrol Asyik Dan Santai Bareng Himpunan Abiasa

 

 

Ngobrol Bareng AbiasaNgobras atau Ngobrol Bareng Abiasa diselenggarakan pada tanggal 16 Mei 2013. Materi yang dibahas adalah mengenai KDU (Kelompok Dukungan Usaha) dan Skrining IMS (Infeksi Menular Seksual). Acara ini dihadiri oleh teman-teman kelompok dampingan Himpunan Abiasa yang tertarik untuk mengikuti dan berbagi pengetahuan.

Cooking Class merupakan salah satu kegiatan rutin diselenggarakan oleh Himpunan Abiasa, dimana dalam Cooking Class, teman-teman bisa belajar memasak dengan Chef Adhi. Diharapkan kegiatan Cooking Class ini dapat membantu teman-teman yang berminat dalam memasak untuk lebih mendalami lagi ilmu dan keahliannya, sehingga dapat membuka usaha dan bisa mandiri. Kelompok Dampingan Usaha (KDU) merupakan salah satu upaya untuk membuka usaha tersebut dan minimal ada 5 orang, dikhususkan untuk dampingan Himpunan Abiasa yang sering mengikuti Cooking Class. Usaha yang dijalankan diharapkan terjadi di luar Abiasa, misalnya di mall atau tempat lain. Dalam menjalankan usahanya dimonitoring oleh Abiasa, tetapi Abiasa hanya bisa menyediakan alat-alat produksi dibandingkan dana tunai untuk modal.

Setelah selesai membahas mengenai KDU, selanjutnya hal yang dibahas adalah mengenai skrining IMS. Pemeriksaan IMS sangat penting, karena MSM (man who have sex with man/laki-laki yang berhubungan seks dengan laki-laki) sangat rentan dan beresiko tinggi. Oleh sebab itu, pada tanggal 22 dan 23 Mei 2013 akan diadakan pemeriksaan IMS gratis di PKM Pasundan, Klinik Mawar, RS Asri Husada dan PKM Salam. Kewaspadaan dini terhadap IMS sangat disarankan, dimana terkadang ada IMS yang tidak bergejala padahal sudah tertular.

Materi yang dibawakan memang dirasakan bermanfaat bagi teman-teman. Jadi apabila ada yang tertarik untuk mengikuti Ngobras atau Ngobrol Bareng Abiasa, silahkan datang ke Komp. Griya Dinasti Plaza Blok C5, Jalan Kiara Condong No. 175, Bandung. Atau untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi 022-7208095.

 

 

Martabak Manis Mini Dan Chicken Cordon Blue Di Cooking Class Himpunan Abiasa

 

 

Cooking Class Himpunan AbiasaMartabak manis mini dan chicken cordon blue merupakan resep yang akan diajarkan pada cooking class yang diadakan pada tanggal 16 Mei 2013. Seperti biasa yang akan mengajarkan resep-resep tersebut adalah Chef Adhi, yang biasa membuat masakan di Kafe Katumbiri. Resep martabak manis mini memang telah diajarkan pada cooking class sebelumnya. Pengulangan resep ini dimaksudkan sebagai evaluasi bagi para peserta, sampai manakah materi dan praktek yang telah diterima dari acara cooking class selama ini, khususnya bagi peserta yang telah lama dan terus mengikuti program ini.

Setelah pengenalan bahan-bahan, Chef Adhi dengan bantuan salah seorang peserta mulai mempraktekkan menu resep yang akan dibuat. Setelah matang, sekarang giliran para peserta mulai membuat resep yang diajarkan Chef Adhi. Seru sekali, karena para peserta memang sangat antusias dalam pembuatan resep-resep ini.

Dalam acara cooking class kali ini, untuk pembuatan chicken cordon blue, Chef Adhi memberikan tips agar dada ayam yang difillet harus dada ayam yang telah dibersihkan dari kulitnya. Kemudian diiris tipis-tipis, pisahkan telur antara putih telur dan kuningnya, serta masukkan sedikit daun bayam ke dalam rebusan air yang telah mendidih. Apabila Anda ingin melihat galeri fotonya, silahkan klik di sini.

Bagaimana? Acara cooking class ini menarik,bukan? Bagi Anda yang berminat untuk mengikuti cooking class, silahkan datang ke Komp. Griya Dinasti Plaza Blok C5, Jalan Kiara Condong No. 175, Bandung. Atau untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi 022-7208095.

 

 

Makan Siang Di Kafe Katumbiri

 

 

Guys, bingung mau makan siang dimana? Kenapa tidak mencoba makan siang di Kafe Katumbiri? Ada beberapa menu makanan yang siap disantap dan pasti akan menggoyang lidah. Dengan harga yang relatif murah dan tempat yang strategis, Kafe Katumiri menawarkan sensasi berbeda. Masakan yang dibuat oleh Chef Adhi akan terasa menggugah selera untuk disantap. Berbagai macam menu, diantaranya ayam bakar, ayam goreng, kwetiauw dan omellete.

Ayam bakar merupakan salah satu menu andalan di Kafe Katumbiri. Berbeda dengan ayam bakar lainnya, bumbu yang meresap kemudian diberikan beberapa tetes jeruk nipis. Hmmmm, pasti makan siang akan terasa lebih nikmat. Ditambah lagi tumis kangkung yang yummy banget dengan tingkat kepedasan yang akan disesuaikan dengan selera, mau tidak pedas ataupun super pedas sekali, tetap akan menggoyang lidah. Atau paket nasi cumi goreng dan tumis kangkung? Perpaduan yang pas antara cumi goreng dan tumis kangkung, akan membawa ke dalam suasana yang berbeda.

Harga yang relatif murah, misalnya paket ayam bakar dan tumis kangkung seharga Rp. 14.000,00. Murah,bukan? Dengan harga makanan dari Rp. 5.000,00 – Rp. 14.000,00 dijamin akan kenyang. Untuk minuman bervariasi dari harga Rp. 3.500,00 untuk es teh manis sampai Rp. 6.000,00 untuk aneka jus. Selain itu, di Kafe Katumbiri juga disediakan wifi gratis, jadi bisa sambil internetan. Untuk yang eksis bisa update status di facebook!hehehehehehe…….

Jadi tunggu apa lagi? Datang dan cicipi semua menu yang tersedia di Kafe Katumbiri yang terletak di Komp. Griya Dinasti Plaza Blok C5, Jalan Kiara Condong No. 175, Bandung.

 

 

6 Cara Agar Otak Makin Pintar

 

 

brain manSemakin tua seseorang maka kemampuan otaknyapun akan semakin berkurang, itu merupakan hal yang lumrah dan sangat manusiawi. Menurut penelitian di University of Virginia, gangguan memori bisa muncul sejak usia 20-an. Setelah mengevaluasi lebih dari 2.000 pria dan wanita berusia antara 18-60 tahun selama tujuh tahun, para peneliti menemukan bahwa pada usia 27, kecepatan otak dalam memecahkan teka-teki, dan penalaran mulai menurun.

Namun Anda tidak perlu panik. Otak masih memiliki kemampuan untuk menyimpan memori. Hanya saja pemanggilan memori tersebut sedikit tersendat. Ini menunjukkan bahwa otak harus dijaga kesehatannya agar tetap fokus dan berfungsi optimal. Berikut merupakan 6 cara supaya otak tidak cepat mengalami penurunan kemampuannya.

1. Tetap Aktif Berolahraga
Kesehatan fisik sangat menentukan kesehatan otak, jadi tetaplah aktif olahraga supaya Anda tetap bugar. Kebugaran fisik dapat meningkatkan ukuran hippocampus (bagian otak yang terhubung dengan ingatan jangka panjang). Jenis olahraga yang direkomendasikan adalah jogging dan renang, karena olahraga tersebut dapat menjadikan aliran darah berjalan dengan baik.

2. Mengkonsumsi Makanan Tepat dan Sehat
Omega-3 sangat baik untuk kesehatan otak dan jantung. Omega-3 banyak terdapat dalam ikan dan minyak zaitun. Selain itu juga, makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan berwarna cerah dan sayuran sangat membantu kesehatan otak.

3. Pikirkan dan Visualisasikan
Berlatih dengan isyarat. Jika Anda perlu mengingat beberapa hal baik benda maupun angka cobalah untuk membuat catatan sebagai hafalan untuk memori dalam otak Anda. Catatlah hal-hal detail yang sekiranya sulit untuk Anda ingat.

4. Jangan Andalkan Gadget
Teknologi yang sangat canggih terkadang membuat Anda menjadi malas untuk melakukannya, padahal Anda bisa melakukannya tanpa memakai gadget dan hal itu justru melatih otak Anda. Misalnya dalam menghitung, Anda bisa menggunakan otak Anda tanpa mengandalkan kalkulator. Ataupun mengingat suatu acara penting tanpa mengandalkan memo atau reminder dari gadget Anda.

5. Bermain dan Bersantai
Siapa bilang bermain video game hanya untuk anak kecil? Ternyata bermain video game justru dapat membantu untuk memperkuat dan melatih otak serta meningkatkan konsentrasi Anda, apalagi game yang penuh teka-teki. Selain itu, bermain game juga akan membuat Anda merasa santai dan mengurangi stres.

6. Istirahat Yang Cukup
Regenerasi otak terjadi ketika tidur, jadi istirahatlah yang cukup. Tidur dapat membantu mengaktifkan kembali seluruh sel-sel otak, sehingga otak dapat menyerap dan mempelajari sesuatu lebih dalam dan lebih banyak.

Sumber :

www.yahoo.com

 

 

8 Cara Menjaga Kreativitas Tim Pada Bisnis Pemula

 

 

group bussinesmenDalam industri yang berkembang cepat, tentunya Anda akan selalu dituntut untuk menjadi kreatif dan semakin kreatif setiap harinya. Apalagi jika Anda menjalankan sebuah perusahaan baru bersama sebuah tim yang Anda bentuk. Bagaimana membuat kreativitas dalam tim terus terjaga dan berguna bagi bisnis Anda? The Young Enterpreneur Council telah mengumpulkan delapan tips dari delapan wirausahawan muda yang sukses, berikut ini.

1. Tentukan tim yang hebat – Matt Mickiewicz, 99design
Menjadi tim yang penuh inovasi memerlukan pribadi-pribadi hebat yang sanggup bekerja sama. Jadi, langkah pertama adalah memilih orang untuk bekerja sama. Jika Anda tidak bisa bergaul dengan orang dalam tim Anda, misalkan tidak nyaman keluar bersamanya, lebih baik jangan masukkan mereka pada tim Anda. Ini bisa menyebabkan aura negatif yang mempengaruhi kreativitas dan kinerja tim.

2. Menginformasikan pencapaian – Danny Wong, Blank Label Group
Untuk meningkatkan semangat dalam tim, Anda perlu memberitahukan pencapaian yang sudah mereka raih. Dengan begini, mereka akan merasa berkontribusi dalam kemajuan perusahaan dan memberikan mereka dorongan untuk semakin kreatif.

3. Reaksi berantai – Ben Lang, EpicLaunch
Jika Anda telah mempekerjakan orang-orang kreatif dalam tim Anda dan membutuhkan tambahan pemain, Anda bisa meminta tim Anda untuk mempekerjakan temannya. Orang-orang kreatif biasanya memiliki teman-teman yang sama-sama ‘nyentrik’ dan penuh ide.

4. Berbagi visi bisnis – Nathalie Lussier, Nathalie Lussier Media
Jika Anda memimpin sebuah perusahaan, akan lebih baik jika Anda berbagi misi atau tujuan perusahaan Anda pada mereka. Saat visi Anda menyatu bersama mereka, maka mereka akan bertindak sesuai dengan jalur yang sudah Anda bagi, dan lebih kreatif daripada hanya mengikuti perintah Anda. Siapa tahu, mereka memikirkan hal menarik yang tak Anda pikirkan sebelumnya.

5. Perkuat kelemahan Anda – Lucas Sommer, Audimated
Temukan area kelemahan Anda dan pekerjakan orang yang berpengalaman dalam bidang itu untuk memperkuatnya. Anda bisa mengajarkan keahlian, namun tak bisa mengajarkan perilaku dan kepribadian. Jadi, hanya pekerjakan orang-orang dengan perilaku dan kepribadian yang sesuai dengan visi organisasi Anda, kemudian ajarkan mereka keahlian yang Anda butuhkan.

6. Tim percobaan – Aaron Schwatrz, Modify Watches
Menjaga lingkungan yang kreatif dan kuat sangat penting bagi tim pemula. Kandidat yang hebat mungkin tak akan cocok dengan tim Anda. Jadi pertama-tama pekerjakan mereka semua dan lihat orang-orang mana saja yang cocok dengan tim Anda.

7. Biarkan tim Anda tumbuh – Brent Beshore, AdVentures
Delegasikan pekerjaan dan percayai tim Anda. Ini dilakukan untuk membuat mereka tumbuh. Pemilik perusahaan baru tidak bisa melakukan semuanya, dan ini malah akan menghambat kinerja tim Anda.

8. Seimbangkan tim – John Hall, Digital Talent Agents
Sangat penting untuk menjaga keseimbangan dalam tim yang Anda bentuk. Memiliki banyak orang yang penuh ide kreatif memang bagus, namun pastikan Anda juga punya orang-orang yang bisa menyelesaikan pekerjaan. Sehingga ide-ide yang dihasilkan tak hanya menjadi peluru kosong yang tak pernah selesai dilaksanakan.

Itulah cara-cara yang disarankan oleh para wirausahawan muda untuk menjaga tim Anda tetap kuat dan penuh kreativitas.

 

Sumber :

www.merdeka.com

 

 

5 Mitos Seksual Tentang Gay Yang Menyesatkan

 

 

gaySelama ini di masyarakat ada beberapa mitos seksual tentang gay yang menyesatkan, padahal semua mitos tersebut tidak benar. Hal ini membuat kaum gay mendapatkan cap yang tidak baik dan seharusnya mitos tersebut diluruskan, sehingga masyarakatpun tidak akan memandang sebelah mata dan bisa menerima kehadiran kaum gay. Berikut merupakan 5 mitos seksual tentang gay yang menyesatkan.

1. Pria gay suka bercinta dengan siapapun
Hal ini sangat tidak benar! Gay juga sama dengan orang kebanyakan dan hanya akan bercinta dengan orang yang disukainya, tidak mau bercinta sembarangan. Justru pria gay ingin menemukan orang yang tepat untuk saling berbagi di atas ranjang.

2. Pria gay suka seks anal
Memang ada beberapa pria gay yang menyukai seks anal, tetapi tidak semuanya. Hal ini tergantung selera, sama seperti halnya makanan, tidak semua orang suka daging, bukan?

3. Pria gay suka seks oral
Ada beberapa pria gay yang tidak bisa menikmati seks oral, baik mengoral ataupun dioral. Sama seperti halnya dengan seks anal, tidak semua pria gay suka seks oral. Ada juga yang lebih menikmati kalau melakukan hand job dengan pasangannya.

4. Pria gay selera seksnya “aneh”
Mungkin Anda pernah melihat adegan penyiksaan dalam berhubungan seks, itu dinamakan seks BDSM atau Bondage, Discipline, Sadism and Masochism. Wah, kalau semua pria gay memang menyukai seks BDSM maka pasti akan babak belur. Memang ada beberapa yang menyukainya tetapi persentasenya sedikit sekali. Pria gay justru lebih menyukai seks yang lembut dan romantis.

5. Pria gay hanya berpikir tentang seks
Pria gay juga sama dengan pria lainnya yang mempunyai aktivitas harian, misalnya bekerja, bersosialisasi dengan teman atau berjalan-jalan. Jadi tidak semua pria gay hanya memikirkan tentang seks.

Begitulah 5 mitos seksual tentang gay yang menyesatkan. Bagaimanapun pria gay adalah manusia juga yang sama dengan manusia lainnya, mempunyai hasrat, kebutuhan untuk mencintai dan dicintai.

 

Sumber :

www.merdeka.com

 

 

Wiraswasta Adalah Pekerja Yang Paling Bahagia

 

 

bussinesmanApakah menjadi bos adalah kunci dari kebahagiaan di dunia kerja? Sebuah survei dari Inggris pun menjawab pertanyaan itu. Ternyata, wiraswasta adalah pekerja yang paling bahagia meskipun menghabiskan waktu lama untuk bekerja keras. Survei tersebut tepatnya dilakukan oleh firma bisnis AXA Business Insurance. Menurut para ahli di sana, meskipun wiraswasta bekerja dua kali lebih keras dari pegawai biasa, mereka justru tiga kali lebih puas dengan pencapaiannya. Wiraswasta juga dilaporkan kalau motivasi terbesar untuk mencoba hal baru dan menantang diri sendiri tidak lain adalah uang.

Sebagaimana dilansir dari Live Science, sayangnya menjadi wiraswasta juga rentan dengan kondisi stres. Terutama jika bisnis yang dikelola mengalami kesulitan keuangan. Jika stres yang diderita pegawai adalah tekanan dari bos, uniknya wiraswasta justru merasa depresi jika berhadapan dengan pelanggan yang menyebalkan.

Selain itu, meskipun wiraswasta bekerja lebih giat, ternyata mereka cenderung suka menghabiskan liburan paling lama. Kepuasan dan masa bersenang-senang itulah yang akhirnya membuat lebih dari 50 persen wiraswasta mengaku bahwa kehidupannya semakin bahagia daripada menjadi pegawai biasa.

 

Sumber :

www.merdeka.com